Как сделать самопрезентацию

Самопрезентация - это знакомство других людей или человека с собой, создание первого впечатления о себе. Самопрезентация может проводиться в разных форматах: очно, через видео или написанный текст. Естественно самый эффективный вариант самопрезентации происходит при личном общении.

При первом знакоместе есть несколько минут, чтобы правильно презентовать себя, оставив выгодное о себе впечатление. Грамотная подача себя нужна для установления деловых связей, для знакомства с новой компанией, да и просто для начала любого общения. Здесь мы разберем основные аспекты, на которые стоит обратить внимание, чтобы научиться правильно себя преподносить.

Самопрезентация должна раскрывать человека в самом выгодном свете, открывать те стороны и грани личности, которые будут интересны окружающим людям. Вас должны запомнить, это является одной из целей самопрезентации.

Положительный эффект создается также благодаря тренировке следующих составляющих:

• Речь

Во время самопрезентации старайтесь говорить четко и понятно, не проглатывайте окончания. Не очень хорошую дикцию стоит подтянуть.

• Голос

Хорошо поставленный и приятный голос сыграет немаловажную роль в составлении благоприятного образа. К счастью, можно не довольствоваться только тем, что дала нам природа. Голос можно подтянуть и поставить с помощью специальных упражнений.

• Спокойное и уверенное состояние

Настройтесь на приятное и позитивное общение, нервозность и беспокойство вам ни к чему. Волна благожелательного настроения будет передаваться от вас к окружающим, делая общение еще более приятным. Не стоит вести себя слишком взволнованно и эмоционально.

Если вы собираетесь на рабочую встречу и вам нужно произвести благоприятное впечатление, не поленитесь и поищите информацию о том, с кем вы встречаетесь, в интернете. На основе фотографий в социальных сетях, постов и подписок на группы, можно сделать вывод, чем человек увлекается, какие у него интересы. Так вам будет легче наладить контакт с новым знакомым в процессе беседы. Вы уже будете знать, куда можно направить нить разговора, чтобы он был интересен собеседнику и не возникало неловких пауз. Не ленитесь и потратьте время на подготовку. Такая разведывательная деятельность обязательно принесет плоды и поможет вам оставить о себе приятное впечатление.

Подумайте, что вы будете говорить, как представляться. Это будет зависеть от формата встречи. Порепетируйте заранее, это поможет не сесть в лужу. Задайте сами следующие вопросы. Что я хочу от этой встречи? Каким я хочу чтобы меня увидели? Какую информацию я хочу донести? Ответы на эти вопросы помогут организовать мысли внутри вашей головы и расставить приоритеты.

Как обычно вы отвечаете на вопрос "Чем вы занимаетесь?". "Я бухгалтер" или "Я менеджер". Такой скучный ответ не вызывает желания расспрашивать вас дальше. Лучше ответить так, чтобы донести до спрашивающего свою ценность. Например, вместо "Я дизайнер интерьеров", произнести: "Я Анна, и я придумываю новые формы существования пространства" или "Я помогаю людям заново влюбиться в свой дом". При помощи таких фраз вы заинтересуете собеседника и запомнитесь ему.

На впечатление от вас повлияют позы, которые вы занимаете в пространстве, ваша осанка. Откажитесь от закрытых поз, не скрещивайте руки и ноги. Следите за осанкой, спина должна быть ровной. Одежда и обувь должны быть опрятными и чистыми.

Это отличная тренировка на выход из зоны комфорта. Если вы преодолеете себя и не струсите, то получите море позитива и энергии взамен. Чем чаще вы будете знакомиться, тем легче с каждым разом вам будет презентовать себя. И тогда на следующей важной встрече вы сможете общаться легко и непринужденно.

При подготовке к собеседованию самое главное не накручивайте себя! В жизни нам так или иначе постоянно приходится презентовать себя, при этом чаще всего мы даже не обращаем внимание на это. Но в ситуации, когда от презентации зависит наша карьера, устройство на новое место работы, доход, то нас начинают окружать волнение и страх. Нам кажется, что мы обязательно провалимся и сделаем что-то не так на собеседовании.

На самом деле, Вы хороший специалист со своими сильными качествами, Вам просто нужно не упустить и проработать перечисленные пункты ниже и всё у Вас получится - Вы произведете на работодателя прекрасное первое впечатление.

Вот эти пункты:

Помните о цели самопрезентации. Это поможет вам вести правильную линию поведения.
Обязательно отключайте телефон во время подобных встреч.

Не привирайте и не приукрашивайте. То, что вы рассказываете о себе, должно соответствовать реальности. Лучше сосредоточьтесь на правильном преподнесении своих положительных качеств и достижений.

Если вы проходите собеседование, не стоит негативно отзываться о людях, с которыми вы раньше работали, будь то начальник или коллеги. Поступая так, вы очерняете не их, а себя, показывая себя как конфликтного и неуживчивого человека.

Потренируйтесь дома, проговорите вслух о себе. Обычно на собеседовании всегда звучит фраза: "Расскажите о себе". Вот и расскажите о себе вслух дома, потренируйтесь, можете записать себя на видео, чтобы посмотреть как Вы это делаете со стороны. Следите за своим телом, старайтесь быть расслабленным, не перебирайте руками, контролируйте слова паразиты: "э-э, мэ-мэ, как бы..." всегда создают негативное представление о человеке.