Советы начинающему оратору

Змеи и жуки? Отлично! Летать? Без проблем! Отправиться в экстремальное путешествие? Да легко! Выступить публично? Ой!

Одна только мысль о публичном выступлении, обычно описываемом как один из самых больших (и наиболее распространенных) страхов, может заставить ваше сердце биться чаще, а ладони сильно вспотеть. По мнению психиатров, около 95% людей испытывают страх перед публичным вступлением. В это число входят и профессиональные ораторы, которые ни один год выступают пред большой аудиторией. Но что же делать начинающему оратору? Мы дадим основные советы начинающему оратору и подскажем, как уменьшить тревогу и улучшить эффективность своего выступления.

Перед тем, как мы дадим советы начинающему оратору, мы хотим выделить основные группы страха. Если вы будете знать своего «врага» в лицо, то сможете с ним работать и, в конце концов, его победить.

В 80-х гг. 20 века был проведет психологический опрос среди начинающих ораторов на тему, как они видят публику со сцены. Около 60% респондентов говорили о том, что все видели людей необычным образом. Одни видели большие круги вместо глаз, другие – искаженную внешность.

Конечно же, все это на бессознательном уровне «проделывает» с психикой страх, поэтому очень важно его контролировать. Причины такого состояния могут заключаться в следующем:

• неконтролируемая ситуация во время выступления, на которую оратор не может повлиять;
• личный негативный опыт или психологические негативные установки;
• социальный страх: боязнь порицания и высмеивания;
• навязанный страх другими лицами;
• неправильное восприятие людей.

Принятие своего страха – это уже 50% на пути к решению проблемы и устранению боязни публичного выступления. Мы собрали советы великих ораторов выступающему публично, чтобы вы могли пользоваться ими, как практикой и повышать производительность своих выступлений.

Все советы оратору носят исключительно рекомендательную подоплеку. Если вы хотите проработать негативные установки, которые мешают вам выступать публично, лучше обратиться к психологу. Итак, что важно знать для понимания.

1. Нервозность — это нормально. Все люди чувствуют некоторые физиологические реакции, такие как учащенное сердцебиение и дрожание рук. Не связывайте эти чувства с ощущением, что вы плохо справляетесь со своим выступлением. Используйте адреналин, как некий толчок, который делает вас более бдительными и готовыми показать свои лучшие результаты. Все советы великих ораторов выступающему публично начинаются именно с этого пункта, поскольку принятия того факта, что переживать – это вполне нормально, делает вас свободным к проявлению ораторских возможностей.
2. Выучите свою аудиторию. Речь, которую вы готовите, о них, а не о вас. Прежде, чем написать текст, подумайте, для кого вы его пишите и с какой целью. Если вы узнаете информацию о своих слушателях, то сможете лучше донести до них свое мотивационное заявление, поскольку будете знать, как правильно подобрать слова, которые бы их «цепляли». Советы начинающему оратору больше имеют эмоциональный контекст, поэтому очень важно работать со своей аудиторией на уровне чувств.
3. Организуйте свой материал. Создайте основу для своей речи. Запишите тему, общую цель, конкретную цель, центральную идею и основные моменты. Постарайтесь привлечь внимание аудитории в первые 30 секунд. Все советы оратору включают грамотное составление речи и правильную презентацию – это два основных фактора, влияющие на успех.
4. Получайте обратную связь. Держите фокус на аудитории. Оцените их реакцию, скорректируйте свое сообщение и оставайтесь гибкими в случае, если на вас обрушатся вопросы. Советы великих ораторов включают постоянное вовлечение аудитории в ваше выступление, иначе оно окажется обычным скучным монологом.
5. Будьте собой. Советы начинающему оратору – проявите свою истинную личность и берите во все оружия свои живые эмоции. Это вызовет больше доверия от аудитории, чем, когда вы просто говорите сухой текст.
6. Используйте юмор. Это в продолжение к тому, какие советы великих ораторов нужно запомнить – шутите и не бойтесь показаться смешным, рассказывайте истории, и вы обязательно привлечете внимание.
7. Не читайте без необходимости. Аудитория очень не любит неподготовленных ораторов. Поддерживая зрительный контакт с аудиторией, вы сохраняете фокус на себе и своем сообщении, поэтому очень важно, чтобы вы хорошо знали текст.
8. Эффективно используйте свой голос и руки. Очень важные советы начинающему оратору – это использовать свою невербалику в общении с аудиторией, но только не переусердствуйте.
9. Привлеките внимание в начале и динамично завершите выступление. Вы можете использовать поразительную статистику, интересный анекдот или краткую цитату.
10. Используйте аудиовизуальные средства с умом. Очень экономично используйте раздаточный материал, аудио- и видеопрезентации.

Мы дали очень полезные советы начинающему оратору. Используйте их с умом и знайте, что ни одна, даже самая лучшая презентация, не сделает из вас идеального оратора. Умейте обращать свои недочеты в преимущества и вас непременно будет ждать успех.